Menü / MenuCsaládállítás
Nézz rá, oldd fel és lépj tovább!
Mi a Családállítás lényege?
A családállítás egy olyan rendszerszemléletű módszer, amely láthatóvá teszi a háttérben húzódó tudattalan beidegződéseket, kapcsolati dinamikákat és az automatikus élethelyzeti döntéseket. Lehetővé teszi, hogy hozzáférj olyan mélyre temetett belső folyamatokhoz, amelyek eddig észrevétlenül formálták a mindennapjaidat.
Ezen elakadások felszínre hozása és feldolgozása megkönnyebbülést hoz. A folyamat során a beidegződött, átvett terhek feloldódnak, teret engedve a belső átalakulásnak. A meghaladott mintákat saját, építő és szilárd alapok váltják fel, aminek köszönhetően kezedbe veheted az életed irányítását, miközben önismereted is szintet lép.
A családállítás nem orvosi kezelés és nem is pszichoterápia; egy olyan rendszerszintű feltárás, amely rávilágít a felszín alatti összefüggésekre.
Ha készen állsz feltárni és feloldani azokat a rejtett mintákat, amelyek hatással vannak rád, a párkapcsolatod, a családod vagy a gyermeked életére, keress bizalommal!
A Családállításról bővebben a Hellinger Intézet honlapján olvashatsz.
Hogyan kell elképzelni egy családállítási folyamatot?
Egyéni állításaim során csak veled dolgozom. A folyamat első lépéseként azt kérem tőled, hogy fogalmazd meg, mi az a probléma, amire állítani akarsz (ld. lent néhány gyakori témakör). Ha picit körbejártuk ezt és egyértelművé vált, hogy min szeretnél dolgozni, akkor különböző rendszerelemeket fogunk betenni a Térbe. Ezt a fajta Teret sokféle módon hívják, de a lényege, hogy azok az energiák, amelyeket Te és a témád elemei képviselnek az adott helyzetben, nagyon egyértelműen megmutatkoznak, és két elem közti kapcsolatra hirtelen nagyon világos érzések jönnek elő benned. Ezzel fogunk dolgozni. Ezekre úgy érdemes gondolni, mint fontos befolyásoló tényezői a problémádnak. Lehet, elsőre nem találunk el mindent, de ennek a folyamatnak az a lényege, hogy egy-egy állítási kép mondani fog neked valamit a témáddal kapcsolatban. Intuíciódra hagyatkozunk és a felhasznált, általad választott bábuk segítenek megmutatni a számodra (tudatos szinten) rejtett dinamikáját a témádnak. 1-1,5 óra alatt eljuthatunk oda, hogy valamilyen mély felismerésed, ‘aha-élményed’ legyen témáddal kapcsolatban. Sokszor már ez elegendő ahhoz, hogy könnyebbnek érezd a helyzetedet. Oldómondatokkal tovább segítek abban, hogy az, amit felismertél, mint tudatalattid mozgatórugói, feloldódjon és már ne érezd nyomasztó tehernek, hanem képes legyél ‘vissza a feladónak’ jeligére levenni magadról egy terhet, ami nem is a tiéd, csak cipelted eddig. A többit személyesen! 🙂
Családállítás
Nézz rá, oldd fel és lépj tovább!
Mi a Családállítás lényege?
A családállítás egy olyan rendszerszemléletű módszer, amely láthatóvá teszi a háttérben húzódó tudattalan beidegződéseket, kapcsolati dinamikákat és az automatikus élethelyzeti döntéseket. Lehetővé teszi, hogy hozzáférj olyan mélyre temetett belső folyamatokhoz, amelyek eddig észrevétlenül formálták a mindennapjaidat.
Ezen elakadások felszínre hozása és feldolgozása megkönnyebbülést hoz. A folyamat során a beidegződött, átvett terhek feloldódnak, teret engedve a belső átalakulásnak. A meghaladott mintákat saját, építő és szilárd alapok váltják fel, aminek köszönhetően kezedbe veheted az életed irányítását, miközben önismereted is szintet lép.
A családállítás nem orvosi kezelés és nem is pszichoterápia; egy olyan rendszerszintű feltárás, amely rávilágít a felszín alatti összefüggésekre.
Ha készen állsz feltárni és feloldani azokat a rejtett mintákat, amelyek hatással vannak rád, a párkapcsolatod, a családod vagy a gyermeked életére, keress bizalommal!
A Családállításról bővebben a Hellinger Intézet honlapján olvashatsz.
Hogyan kell elképzelni egy családállítási folyamatot?
Egyéni állításaim során csak veled dolgozom. A folyamat első lépéseként azt kérem tőled, hogy fogalmazd meg, mi az a probléma, amire állítani akarsz (ld. lent néhány gyakori témakör). Ha picit körbejártuk ezt és egyértelművé vált, hogy min szeretnél dolgozni, akkor különböző rendszerelemeket fogunk betenni a Térbe. Ezt a fajta Teret sokféle módon hívják, de a lényege, hogy azok az energiák, amelyeket Te és a témád elemei képviselnek az adott helyzetben, nagyon egyértelműen megmutatkoznak, és két elem közti kapcsolatra hirtelen nagyon világos érzések jönnek elő benned. Ezzel fogunk dolgozni. Ezekre úgy érdemes gondolni, mint fontos befolyásoló tényezői a problémádnak. Lehet, elsőre nem találunk el mindent, de ennek a folyamatnak az a lényege, hogy egy-egy állítási kép mondani fog neked valamit a témáddal kapcsolatban. Intuíciódra hagyatkozunk és a felhasznált, általad választott bábuk segítenek megmutatni a számodra (tudatos szinten) rejtett dinamikáját a témádnak. 1-1,5 óra alatt eljuthatunk oda, hogy valamilyen mély felismerésed, ‘aha-élményed’ legyen témáddal kapcsolatban. Sokszor már ez elegendő ahhoz, hogy könnyebbnek érezd a helyzetedet. Oldómondatokkal tovább segítek abban, hogy az, amit felismertél, mint tudatalattid mozgatórugói, feloldódjon és már ne érezd nyomasztó tehernek, hanem képes legyél ‘vissza a feladónak’ jeligére levenni magadról egy terhet, ami nem is a tiéd, csak cipelted eddig. A többit személyesen! 🙂
Mi az én megélésem a családállítással kapcsolatban?
A legérdekesebb tanulásom – sok volt – talán az, hogy az elakadásaink mögött milyen gyakran van valami olyan téma, amit csak viszünk tovább egy, kettő vagy még több generáció óta. Mindig ugyanannyi idő után hagyjuk el aktuális párunkat; folyamatosan ’kettő helyett dolgozunk’; ugyanazt a ’rossz fajta’ céget, főnököt, partnert vonzzuk be az életünkbe; ’nem szabad kitűnnünk’, de belegebedünk, hogy észrevegyenek; szabotáljuk saját terveinket mindig ugyanazon a ponton; …és még sorolhatnám, hány helyzetet láttam megelevenedni az állítások során.
Kívülről gyakran látom, hogy mivel kellene szembenézni, mert egyértelmű. Annak, aki benne van, viszont nem látszik a hibás programozás, hiszen valaki valahol belekódolta, hogy azt csak így lehet csinálni, gondolni, megélni. És hogy mi ebben a módszerben a legérdekesebb? Hogy az a bizonyos tér, amiben az állítás történik, mindig megmutatja az állító személynek a környezetét, élete szereplői megelevenednek – akkor is, ha 3 generációval feljebb vizsgálódunk, és akkor is, ha egy tünetet, betegséget, hatást vagy projektet állítunk fel aktuális életéből. Ha csak a láthatóban hiszel, akkor elsőre nehéz lehet elhinni, hogy az, ami megmutatkozik, az valóságos volt vagy még mindig az. Egy állítás sokszor beindíthat valami olyan változást az ember életében, amire régen vár – vagy amire egyáltalán nem számított. Az állítás és az ott alkalmazott oldások sokszor valami új létezési formának a kezdete egy ember életében, amit kell, hogy kövessen egy megfelelő önismereti munka.
14 éve dolgozom a Nemzetközi Coaching Szövetség által PCC szinten akkreditált coachként, és ezzel az ’állítói’ sapkámmal kiegészítve hiszem, hogy még érdekesebb ’aha élményeket’ tudok ügyfeleimnek szerezni. Más a módszertan, mégis jól kiegészítik egymást.
Ha nyitott vagy arra, hogy egy problémádra ránézzünk, keress bátran, dolgozzunk együtt!
Gyakori családállítási témakörök
Érezted már úgy, hogy hiába dolgozol magadon, mégis ugyanazzal a problémával szembesülsz – mintha nem engedné egy láthatatlan erő megváltoztatni, amit szeretnél megváltoztatni. Coaching eszköztáramban alkalmazom a családállítás módszertanát is, hogy így segítsem az ezt igénylő ügyfeleim felszabadulását, bármilyen nyomasztó probléma okán.
Bizalom és emberi kapcsolatok:
Belső elvárások és teljesítmény:
Párkapcsolat és párválasztás:
Ráláthatsz a rossz partnerválasztási mintákra és a visszatérő magány gyökereire, hogy végre egy egyenrangú, harmonikus kapcsolatot vonzhass be.
Pénzügyi blokkok:
Feltárjuk és felülírjuk azokat a mélyen gyökerező pénzügyi hiedelmeket, amelyek eddig akadályozták az anyagi gyarapodásodat.
Családi dinamikák:
Múltbéli sérülések:
Önértékelés és önbecsülés:
Határok meghúzása:
Felismerjük a mások általi kihasználás ördögi körét, és megtanulod határozottan képviselni a saját érdekeidet.
Megvalósítás és önszabotázs:
Rámutatunk a terveid önszabotázsának rejtett okaira, hogy ne te légy a saját sikered legnagyobb akadálya.
Öngondoskodás:
Megtanulod abbahagyni a saját igényeid figyelmen kívül hagyását, és az életedben végre magadat helyezni az első helyre.
Test és lélek kapcsolata:
Ügyfélvélemények
Ügyfeleim visszajelzései alapján kiemelik rájuk irányuló figyelmemet, ill. annak észlelését; empátiás készségemet, kreativitásomat, és a coachingban elengedhetetlen lényegretörő kérdéseimet, melyek segítenek előrevinni a gondolkodásukat. Közös munkánk lényege, hogy feltárjuk jelenlegi viselkedési mintázataidat, megnézzük ezek hogyan támogatnak vagy gátolnak saját céljaid elérésében, ill. segítek új gondolkodásmódokat is felfedezni. Családállítással pedig rá tudunk nézni a láthatatlanra, amit gyakran csak energetikailag érzékelsz, hogy ott van, de nehezen tudsz neki ‘nevet adni’. A térben feljövő problémákat oldómondatokkal tudjuk feloldani, hogy utána sokkal könnyebb legyen a folytatandó önismereti utad. Ezek eredményeként fenntartható változást tudunk létrehozni azokon a területeken, ahol elakadtál, és készen állsz továbblépni. Akármilyen szerepben vagy az életedben, ha nagyobb magabiztosságra vágysz, vagy egyfajta egyensúlyt és célt keresel, segítek előrelépni, megdolgozva a múltadat.
A mai coaching alkalom számomra Benedekkel felbecsülhetetlenül értékes volt! Nagyszerű meglátásai voltak, melyeket néhány héten belül alkalmazni is tudok, és alig várom a következő találkozót vele!
Benedek nem csak intelligens és nagyszerű gondolkodópartner, de kulturálisan is tökéletes társaságnak bizonyult, az engem foglalkoztató dolgokkal kapcsolatban, így jobban megértett, mint más szokott.
Nagyon pozitív élmény volt: képes voltam Benedek segítségével meglátni a valóban fontos kérdést a szakmai életemben.
Azt éreztem, hogy én mint egyén vagyok fontos számára, nem pedig egy cég sokadik alkalmazottja vagyok a naptárában. Így különösen értékes volt számomra a mai coaching alkalom! Néhány kérdéssel hamar ráébresztett az elakadásom hátterére és szuper ötleteket kaptam!
Benedek egy igazi kincs! Nagyon szerencsés vagyok, hogy rátaláltam! Benedek nagyszerű coach! Nagyon figyelmesen hallgat és jelez vissza minden témában, számomra megnyugtató módon. Nagyon örülök, hogy őt választottam coachnak és várom a következő alkalmat!
Benedek kiválóan segített nekem fókuszálni arra a néhány területre, amely gondolkodásomra leginkább hatással van. Néhány olyan új stratégiával jöttem el a coaching ülésről, melyek segítenek a következő évemet a munkahelyen sokkal tudatosabban megélni.
Már a kezdő beszélgetés során is rengeteg dolgot tudtam ’kicsomagolni’, melyekkel kapcsolatban nagyon hatékonyan tudtam az óra után is tevőlegesen tenni. A beszélgetés maga pedig adott egy nagyon jó kis megállót, ahol képes voltam önmagamra picit ránézni és meglátni, hogy mi tartott eddig vissza.
Benedek kiváló (meg)hallgató, és nagyszerű nyílt kérdéseket kaptam tőle, melyek segítettek teljesen átértelmezni helyzetemet. Az ülés végén még a személyes akciótervemet is elkészítettük!
Benedek fantasztikus! Nagyszerűen meghallja a problémámat és kínál releváns, pontos és engem a gondolkodásban tovább-lendítő visszajelzéseket.
Nagyon elgondolkodtató volt a coaching ülésünk, és segített sokkal élesebb látni a témáimat, remek analógiákkal!
Benedek rendkívül sokrétű és jó meglátásokkal bíró coach. Háttere és tudása fantasztikus, és bár az első üléssel kapcsolatban nem érkeztem nagy elvárásokkal, ő ezt ’átkapcsolta’ a fejemben, és folytatni fogom a coaching üléseket Benedekkel.
Azt éreztem, hogy Őt valóban érdekli, hogy ki vagyok én és mi van velem?!
Úgy tud befolyásolni egészen finoman, hogy nem éreztem egyetlen percig sem, hogy dominálná a beszélgetésünket. Kezében van a ’varázspálca’, amivel saját kreativitásomat elő tudtam csalogatni. Segít, hogy saját legjobb megoldásomra rájöjjek, és ez egyedül nem ment volna. Köszönöm!
Lépj önismeretedben előre - kérj a családállítás mellé személyreszabott coaching folyamatot is!
Minimum 3 alkalmas coaching folyamat mellé most ajándékba adom a családállítást egy alkalommal! 3 alkalom személyes coaching + családállítás: 3 x 19,000 (coaching) + 1 x 30,000 (családállítás) Ft helyett összesen 57,000 Ft (+Áfa)!
